孕22周多，睡觉的时候总是会腿抽筋，伸懒腰也会，是

问题分析：您好！根据您的孕周和症状分析，抽筋很有可能是缺钙的表现。可以到医院抽血化验微量元素，明确是否存在缺钙，确诊后积极补充钙剂满足胎儿及孕妇生理需求。

意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安。调整心态科学理智看待问题。保持心情舒畅。避免进食辛辣生冷刺激的食物摄入。