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怎么解决，会不会有什么病

最近总是做梦，梦到梦中的自己做梦与梦中的事重合，感到很害怕，有时候被吓醒，有时候吓醒后睡着还能继续做，一直反复！

提问时间：2020-02-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这个情况，建议平时多运动,睡前可以喝杯温热的牛奶，有助于睡眠。

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