突然身软,身上出汗,肚特饿想吃

你好，你所说的这些症状和恢复措施考虑是低血糖的表现，应该从各方面进行注意，维持身体的健康。指导意见应该养成良好的饮食生活习惯，一日三餐按时规律的食用，营养充足，搭配合理，避免熬夜劳累受凉，保持良好的心态，维持身心的健康与平衡。

如果经常反复出现，应该就医进行合理的检查，找出导致低血糖的原因，排除其他疾病的影响。