盗汗临床上多见于是阴虚所引起的。可以用大麦芽、枸杞子、麻黄根等泡水对治疗盗汗有一定的缓解作用。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝猪肾汤和大枣银耳汤。
避免长期熬夜，应忌食辛辣刺激性的食物，合理饮食，保证充足的睡眠，注意休息。
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