你好,你说的情况,身体的高矮和个人体质以及遗传都有关系的。建议一定要保持心情愉快,年龄才14岁正是生长发育时期,只要多增加营养,增加运动,增加锻炼就会长高的。
以上是对“长高的快速有效的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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