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我每天也没觉得什么事可烦的

我每天也没觉得什么事可烦的，但是每次睡觉前脑子里就莫名奇妙的出现画面！想控制自己不去想，但是控住不住

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所述的临床状况，建议您到当地正规医院心理科咨询平时多参加户外活动及体育锻炼，多寻找一些开心的事做。万一晚上睡眠不好的话可以吃半片艾司唑仑有助于缓解睡眠。

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