轻微尿酸高

建议：1．多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出．2．禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；

严格戒酒，破加海鲜绝对禁止．破本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高．海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；

另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高．虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄．