胃疼便秘胀气怎么办

出现便秘胀气的话这很正常，首先是要养成每天大便的好习惯，每天早晨空腹喝一大杯白开水，顺时针按摩肚子10分钟以上，坚持数日，平时多吃一些长纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜，蒜苔等等，出现胃痛的话，要到医院去做胃部钡餐透视或者是胃镜检查。

同时排除下幽门螺旋杆菌感染的问题。