我最近老是腰酸腰痛捶打一会又好点请问是腰肌劳损吗如果治疗注意哪些谢谢！

考虑是腰肌劳损，一般在发生劳损前，往往先有肌肉疲劳现象，劳损后多为腰痛，开始仅劳累或弯腰后出现腰部酸痛，稍重就变为持续性疼痛。

腰肌劳损，建议做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。

特别夏天不能睡地板。