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过于紧张,怎么办啊?考试时。怎么样排除紧张:

过于紧张,怎么办啊?考试时。怎么样排除紧张:。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，考试紧张大部分还是源于你自己的认识问题。你不自信，觉得不能够完成这一项任务，对自己缺乏一个正确的认识就容易导致紧张，可以看看心理咨询师。

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