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胖,全身胖,尤其腰腹,像怀孕七八个月,便

胖,全身胖,尤其腰腹,像怀孕七八个月,便秘,还在长的趋势,吃过减肥药,维持时间不长
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,指导意见下午46点。

    89点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程

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