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我想问一下怎么锻炼大腿内侧根部的柔韧性，因为有一个

我想问一下怎么锻炼大腿内侧根部的柔韧性。因为有一个做爱动作是需要男生劈开腿坐在床上，女生仰卧，然后插入。是不是要锻炼这里的肌肉，怎么练呢？谢谢。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是个人生理需求的应答，锻炼有很多方式，可做蛙跳动作，蹲起动作，单杠双腿支撑仰卧起坐等都可以

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