男人经常喝豆浆真的会女性化吗?

健康指导：您好！男生经常喝豆浆是不会女性化的，会有这类的担心是因为豆浆中含有较高量的类黄酮类活性物质，这类物质具有弱雌激素作用，但这并不会改变或扭转男性体内激素水平，从营养保健的角度，豆浆中的一些成分经肠胃消化吸收后会生成牛尿酚，这种物质能够预防前列腺疾病，对男性保健具有积极作用。

当然，避免类黄酮的作用影响体内激素水平失衡，男性喝豆浆要有个度，同样，女性喝豆浆也不是越多越好的。