病情分析: 成人的理想血压是120/80mmHg,而血压超过140/90mmHg能判断为高血压、而心率是每分钟60~100次您是62下比较正常。
因此您不用过于紧张和担心!意见建议:您好,建议您养成良好的生活习惯来应对慢性病的发生,如在饮食上要保持清淡,不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物,注意休息不要劳累和长期熬夜,积极运动增强自身体质。
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