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患者提问

为什么我学车的时候不紧张

为什么我学车的时候不紧张,到考试就开始慢慢的紧张了,我每遇到事情都会紧张
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    可能是性格因素的影响,学车的时候不紧张,考试的时候慢慢开始紧张。希望你放松心情,适当的紧张焦虑,有助于成绩的发挥。

    希望你对自己充满信心,考试前深吸呼吸几次,调整心态,给自己积极的心理暗示“我开车的技术很好,我一定能轻松的面对考试,充分发挥自己的实力,顺利地通过考试,我对自己充满信心,我一定能做得更好”努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对考试。

    也可以辅助心理咨询疏导。

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