你好，根据你述的情况，发现贫血的问题，只要及时的调养，还是很好控制的。月经是否正常。建议可以用药物和食疗的方法来纠正和调理的。
药物方面可以补充点铁剂的药物，平时多吃点含铁质高的食物，不节食，偏食，少吃零食。经常进行适当的户外锻炼，增强体质。
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