医生您好，我是一名初中生。因为学习压力比较大，再加

问题分析：您好，恭喜您成功的认识到长期频繁手淫的危害，您还年轻，才16岁，现在把手淫戒了的话，身体会慢慢恢复过来的，不用吃什么药，顺其自然，会恢复的。意见建议：

1.要学逸结合，如果学习累了，可以和朋友出去耍耍，或是做点自己喜欢的事情，一天到晚看书，效率也不好，自己也难受，没有必要的；

2.不过，当前阶段，确实应该以学业为重，不要过多接触性方面的东西，这些东西等您成人了结婚了再接触不迟；

3.学习之余，好好锻炼一下身体，身体结实了，其他方面也会好起来的，身体是革命的本钱，是非常有道理的。