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小孩晚上睡觉总是翻身不停是怎么回事

我最近发现我家宝宝在睡觉的时候，总是翻来翻去的，小孩晚上睡觉总是翻身不停是怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩晚上睡觉总是翻身不停是因为睡眠质量不好导致的。睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，是因为睡前玩得时间太长，兴奋过度，或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等。

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