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最近练铁板桥，练着练着，就过几分钟左边腰疼，右边腰没事。平时

最近练铁板桥，练着练着，就过几分钟左边腰疼，右边腰没事。平时干活也疼，本人有几年的sy史，正在戒色期间，请问我还该不该继续练铁板桥？腰疼怎么才能恢复？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这个情况多考虑是有韧带拉伤的情况，可以先休息一段时间，等腰疼缓解后继续锻炼的

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