如何预防近视眼

预防近：

1、经常多向远方眺望；

2、读书、写字姿势要正确，眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远，手离笔尖一寸远；

3、连续读书、写字时间不宜过长，以一小时为宜。读后看视远图或做眼保健操或穴位按摩；

4、读书、写字时的灯光既不要太亮，也不要过暗；

5、写字时字体不要过小，以防用眼疲劳；

6、不要躺在床上、走路或在开动的车厢中看书