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血糖高的人能不能吃玉米之类的

血糖高的人能不能吃玉米之类的，比如说。那个苹果

提问时间：2020-05-22

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，根据你描述的情况分析，血糖高的人不宜吃玉米等含糖量较高的食物。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。

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