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女您好我母亲身体不好已有很长一段时间了最近老是焦虑

女您好我母亲身体不好已有很长一段时间了最近老是焦虑不安紧张浑身无力阵热总感觉上半身的肉摇晃尤其是行走后停下来厉害呼

提问时间：2020-05-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：1：睡前喝1杯热糖水使大脑皮层受到抑制会很快入睡2．睡前喝1杯热牛奶牛奶中的色氨酸有催人入睡作用3．睡前将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡4．百合15克与粳米、糯米各50克共煮成粥加适量冰糖食用5．鲜百合50克用清水浸一昼夜与冰糖合炒食用6．取生熟枣各15克水煎去渣用其汁将百合煮熟连汤吃下

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