你这种情况首先要注意休息,避免剧烈活动,不要揉按患处,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合活血止痛膏外敷以快速缓解疼痛,感谢您对我的提问,希望我的回复对您有所帮助,如果您还有疑问请继续提问,如果没有了请对我的回复给予评价,谢谢!
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