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1600千焦等于多少卡路里？

医生你好，我是一个爱美的刚出社会不久的女白领，我最近想减肥啦，不过我不是很明白一些专业的东西，我的营养师说要消耗1600千焦，我不明白，请问医生罚1600千焦等于多少卡路里？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

作为一个23岁的女性，您现在想减肥，这是一个正常的心理，刚步入社会的年轻人都跟您一样的，您找了个营养师，说明您十分关注健康，您问的1600千焦这个是大概等于382240大卡的。
建议您及时的通过运动和节食等办法，来消耗掉这些热量。

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