吃热乎的容易消化的食物,多吃一些有汤汤水水的温热食物,例如粥、汤面、疙瘩汤、豆浆、牛奶等等,里面要煮些新鲜蔬菜,但不要太油腻,不要放辣椒等刺激性调料,期间一定不要喝酒,不要喝饮料,不要吃太凉的食物。
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