怀孕30周体重长了30斤，胎儿小怎么办

你好！检查也是存在误差的，你不要多想，期间多吃点水果和蔬菜，适当的多走动走动，不要增加负担，核桃和坚果也多吃点，对智力发育好，你如不放心定期在复查一下指导意见怀孕不是小事，为了胎儿正常，放轻松点，建议注意生活的规律性，谨慎点为好，如发现异常及时检查，同时要保持情绪的稳定以及要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物