湿热.肥胖可用啥中药泡茶

你好，你所说的情况湿热.肥胖一般来说用中药泡茶最好还是咨询中医科医师，单凭单味中药泡茶还是很难治愈的，湿热可以考虑。

目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。