吃什么能长高，我今年二十八岁了

指导意见：男性在20～24岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。你目前28岁，再长高的可能性不大，你不妨去做个手腕骨X片检查， 跳绳、单杠悬垂、游泳这些运动都可以进行，瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育。