中药的维血宁颗粒补血是不错的，兑水喝的，味道还可以，不上火。铁剂，如生血宁片、力蜚能，有股腥味，吃了还容易上火。
如平时咽喉敏感的话，或正处在咳嗽期间，吃了上火就容易加重咳嗽。当然，铁剂的效果却又来得快些。
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