你好，缺钙的常见表现一般都是脚抽筋。孕妇对钙的要求较非孕期高，故更容易缺钙。一般每天钙的含量达到600到800mg就够了。
如果你钙的含量没有这么多，可以加大剂量。如果已经有足够的量了，可以每日早晚坚持喝半斤牛奶，有利于补钙。
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