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胃不好可以吃哪些蔬菜

我最近肠胃不是很好,消化不好,经常会出现肚子痛,胀气的情况,偶尔还会胃痛,想知道胃不好可以吃哪些蔬菜?
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果胃肠道不好的话可以吃一些温性的蔬菜,比如白萝卜、韭菜和土豆等。不要吃酸性的蔬菜,比如芹菜、大蒜、生菜等。另外平时可以多吃一些像冬瓜、卷心菜之类的蔬菜,这些对脾胃有一定的养护作用。

    另外山药可以促进胃肠道的消化,对脾胃有一定的好处,而甘蓝可以抗胃溃疡,保护并修复胃粘膜,还可以降低胃部疾病发生的几率。

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