要怎么做才可以使近视的度数不再上升呢?我近

使近视的度数不再上升，考虑一是注意用眼卫生，二是戴合适的眼镜指导意见你好，你近视的度数上升很快，考虑是你看书，学习或看电视，玩电脑时间过长，眼睛得不到休息的缘故，建议你以后看书等一小时，要向远处看一看，走路不要看书，光线强或暗都不要看书。

写字的姿势要正确，不要离太近，每天做一做眼保健操，多吃点肝和胡萝卜。