空腹葡萄糖6.4，半小时11。

问题分析：血糖正常情况下空腹为3.9--6.1mmol/L，餐后一小时达到峰值<11.1mmol/L，餐后两小时不超过7.8mmol/L。

像你这样的空腹血糖，餐后2小时都是正常，只有餐后一小时高，不一定就是糖尿病。意见建议：建议你再进行复查，或者做一下胰岛素释放定性定量实验和糖耐量实验，这样就可以确诊是否患有糖尿病了。

平时注意多运动，低糖、低脂、低热量饮食，少食多餐，多食用蔬菜。谢谢