问患者提问

便秘可以吃莲子吗

常年大便干燥，但每天都有大便；脸上一直都有痘痘，便秘可以吃莲子吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

不要吃太多油腻和辛辣生冷的食物的，是不要吃油炸食品喝啤酒饮料等等。便秘可以适当的多喝一些温开水来促进胃肠道的蠕动缓解便秘，另外还要注意避免暴饮暴食，多吃一些五谷杂粮要细嚼慢咽。

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