我今天下午坐着然后动了下，发觉左胸有种轻微的牵拉疼

问题分析：神经痛多发生于神经受刺激或发炎，疼痛沿神经走向分布，可以转瞬即逝，也可以是慢性的症状，表现形式多样，症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿，情况严重者还会痉挛。

意见建议：你好！有可能是神经痛，建议多休息，避免情绪的波动，可以配合针灸治疗，如果出现持续性的疼痛应该及时的就医，平时应该清淡饮食，多运动，禁烟酒等。