问患者提问

大腿肌肉多。粗。

怎样减去大腿肌肉？使肌肉能快点减去。最好是让肌肉看不出来。能和正常人一样。

提问时间：2021-11-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。指导意见：建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

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