右胳膊自肩部至胳膊肘酸痛，尤其是夜里睡觉

问题分析：这是颈椎病的典型表现。由于长期姿势不当，如卧位看书报、手机、电视，长期伏案工作，久坐电脑前等，颈肩部肌肉长期处于一种状态，血液循环不畅，肌肉疲劳痉挛，牵引颈椎变形，压迫神经血管，从而出现相关症状。

指导建议：加强颈肩部保健，早晚做颈椎保健操，避免上述不良生活习惯，睡觉用顾椎枕。可配合针灸、按摩、热敷、理疗等。

也可配合中药活血理气、舒筋通络治疗。