每天早上空腹喝两勺橄榄油能减肥吗？

橄榄油是不会有减肥作用的。但是并不会影响发育的。不会有害。意见建议减肥，首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。

平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。

注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。