孕妇吃美力生液体钙胶囊有益吗？

女性在怀孕后对钙质的需求量明显增加，一般建议孕四个月时开始补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。

另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。液体钙相对其他的钙片的话就比较容易吸收一点，它有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。

同时要注意多运动，按时作息。养成健康生活习惯，坚持运动锻炼，多晒太阳，补维生素，吃动物肝脏，瘦肉，红色水果。因为怀孕期间能尽量少摄入药品之类的更佳，更有益于孩子的健康，一些补钙的食物也是很丰富的。