根据你的情况能做这个也没有什么太大的问题的情况也是正常的，主要就是由于关节软骨摩擦导致，如果没有什么不舒服，继续观察就可以了，避免重复这些动作容易导致软骨的损伤。
可以口服一些营养软骨药物治疗，盐酸氨基葡萄糖，加强保暖，避免受凉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
