我每天觉得精神恍惚,记忆力不好,腰酸背痛,晚上脚很

你可以用以下的方法:熟地黄24g,山药12g,山茱萸12g,枸杞10g,菟丝子10g,鹿角胶6g,龟板胶8g,川牛膝6g滑精者，去川牛膝；

无火象者，去龟板胶；真阴不足，虚火上炎者，去枸杞子、鹿角胶，加女贞子、麦门冬以养成阴清热；火烁肺金，干咳少痰者，加百合以润肺止咳；

夜热骨蒸者，加地骨皮以清虚热，退骨蒸；小便不利者，加茯苓以利水渗湿；大便燥结者，去菟丝子，加肉苁以润肠通便；气虚者，加人参以补气。