您好!根据您的叙述情况,建议您平日常吃胡萝卜、喝茶,因为茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A,维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼干眼疲劳等方面,都能起到积极性作用。
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