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本人21岁在校大学女生基本上每天有跑步的习惯

本人21岁在校大学女生基本上每天有跑步的习惯，昨天体育课体测跑了800米之后开始左腿的膝盖一弯就疼，请问该如何缓解

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果出现了疼痛，可以使用布洛芬胶囊，或者是使用扶他林软膏局部涂抹，考虑是出现了局部肌肉拉伤导致出现了疼痛，可以加上舒筋活血片，或者是配合使用微波理疗仪，局部理疗，平时还是尽量以休息为主。

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