红茶什么时候喝最好呢？

喝红茶一般是在下午三点左右，这个时间是最好的，因为红茶中含有丰富的茶多酚，这个时候喝能帮助很好的补充身体中的营养，而且身体也能更好的吸收，如果是别的时间就没有这种效果了，喝红茶的时候要注意不能喝的太多太浓，不然很有可能会伤害到肠胃，对调理身体没有好处，另外就是建议晚上最好避免喝红茶，喝多了很有可能会导致晚上睡不着觉而失眠。