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吃什么能增强体质

这个月一直感冒,脸色很黄,稍一运动就出很多汗.不太爱吃东西.也不会睡觉,睡眠时间很少。要吃什么才能增强体质，睡眠质量好点？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

首先这个孩子的整体状态不是很好，应该是体质比较差，首先应该是健康合理饮食，食物是最好的药物

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