月经量少怎么食补呢？

月经量少在饮食上应该多以清淡为主，多吃一些含有营养的东西，注意多补充一些铁，维生素c等。可以多吃一些小麦，黑米，小米，黑豆，猪肉，牛肉，动物肝脏，鱼类，蛋类，奶制品等。

另外，新鲜的蔬菜和时令的水果也是必不可少的。月经量少，如果排除生理原因的话，应该与精神因素有很大关系，平时要注意放松心情，不要吃辛辣刺激性的东西，油腻的东西最好少吃，另外寒凉性的食物也不要吃。