深海鱼油和大豆卵磷脂一天什么时候吃最好？最近参加了

病情分析： 作为预防的话，早饭前1粒深海鱼油，晚饭前一粒大豆卵磷脂。意见建议：如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。

注意，高血压危象不宜服用深海鱼油与卵磷脂。