问题分析:你好,你这情况晨起明显,活动后后背酸痛缓解的话,这多还是长期上网伏案肩背部受风寒所致的筋膜炎症状意见建议:平时你多去户外打球活动锻炼一下,你可以去中医院后背推拿或针灸来舒筋活络来治疗,并且配合着不适部位刺络放血或刮痧来活血来治疗,你这些情况就能逐渐改善了
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