二手烟吸多了用什么可以抵制

指导意见：你好,你的想法是很正确的,因为吸入二手烟对与青少年和妇女的危害是尤为严重的.至于解决方法,你尽量的远离吸烟的源头,可以给室内多通风,还有自己多多的补充维生素.还要加强锻炼,在室内的话就放一些绿色植物,吊兰,常青藤等等都是可以做空气净化的.平时的话,多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是含有胡萝卜素的和维生素比较丰富的.木瓜,番茄,南瓜等等.多喝水,多排汗。