症状主要是由于运动过度导致的产生的脚部摩擦。建议在家进行休息,不要走路了。也可以做一些理疗,比如热敷按摩,这样的话有利于促进血液循环,有利于疾病的恢复。
尽量不要口服药物,口服药物只是治疗表面,没法治疗根本的作用。不要有太大的心里压力,注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,不要吃辛辣刺激性食品,不要吃油炸,油腻的食物,多喝温水,不要和凉水和冰镇饮料,减少吃冷饮,不要过度劳累,如果有什么不适的症状去医院治疗,按照医生的嘱托进行相关的治疗,防止留下后遗症。
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